こんにちは、『S』のSIKAです。
最近ハヤリの、『サウナ』
『ととのう』のが気持ちよくて好きな方もたくさんいらっしゃると思います。
が、、、、、、
お肌への影響を考えると、程々に入られるのが良いです。
どうしてもドライサウナは、お肌の乾燥を引き起こす可能性が大きいのです。
汗をかくことも、代謝を上げるなど体内にとっては良いことも多いのですが、
お肌には毛穴を開いて汗と共に汚れを出す効果も期待ができますが、
それよりも汗の成分で肌荒れを起こす可能性が心配されます。
入られる際は、10分程度を2回くらいまでにされるといいでしょう。
上がられたら、しっかりといつも以上の保湿を心がけてください。
熱や、乾燥により、バリア機能が不安定になり肌荒れや皮向けなどを起こすことがあります。
水分補給も忘れずに♪
体内からも補給していきましょう。