んにちは！サロンSのYumikoです。
美容にはスキンケアとインナーケアの両方が大事です。
インナーケアは肌の奥にある真皮層にもアプローチしてくれるので
ハリや弾力を保つためにも欠かせません！！
ぜひおすすめしたいのはプロテインです。
特に40代を過ぎたら、老け防止ドリンクとしてプロテインを取り入れて欲しいです。
プロテインにはタンパク質が多く含まれています。
タンパク質には筋肉を構成する必須アミノ酸が含まれているので
☆肌のハリ、弾力
☆免疫力をあげる
☆髪の毛にツヤ
という効果もあります。
あとは筋肉の減少を防いで、老けて見える姿勢を防ぎます。
筋肉が減少すると、
・顔が下がる
・姿勢が悪くなる
・疲れやすくなる
これは筋肉量が足りてません。
ぜひ意識して摂取してほしいです。
サロンSで扱っているプロテインは
中身の成分にこだわって作っています。
２種類のプロテインが入っており、
・ホエイプロテイン
体内の吸収が早く、筋トレや運動パフォーマンス向上。
・ソイプロテイン
ゆっくり吸収されるため、満腹感が得られる。
大豆イソフラボンが含まれるので
女性ホルモンの役割もしてくれる。
他にも
・乳酸菌、オリゴ糖
腸内環境も整えてくれます。
・コーヒー豆クロロゲン酸
高い抗酸化作用があるため、
血圧をさげたり、内臓脂肪の減少など
嬉しい成分ばっかりです♪
カフェインは含まれていませんよ^ ^
ぜひ取り入れて見てください！
気になる方はサロンSにお越しくださいね！